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पीरियड के दौरान महिलाओं को अक्सर दोहरी समस्याओं का सामना करना पड़ता है पहला तो वह दर्द और बिल्डिंग से परेशान रहती है और दूसरी ओर उनका देह फुल जाता है जिनके कारण वह मोटी लगने लगती है प्रेगनेंसी के दौरान दर्द और ब्लीडिंग होने के कारण वे थका सा महसूस करती है। पीरियड शुरू होते हैं अचानक औरतों में पेट बाहर निकला हुआ दिखाई देने लगता है। फिर भी पीरियड में वजन कम करने के उपाय है जो आपको वजन बढ़ने से रोकती है।
